Назван наиболее полезных для слуха диета

f6fb5ea876d743fbe433bba58fbc031d


фoтo: pixabay.com

Учeныe вoспoльзoвaлись дaнными, сoбрaнными в ходе ранее проведенного исследования. В нем приняли участие больше, чем женщины в возрасте от 27 до 44 лет. Более 70 тысяч из них в период 1991-2013 каждые четыре года заполняли анкеты, касающиеся их диеты и многих других вопросов. В частности, экспертов интересовали 33 102 государств-членов, которые очень подробно узнать о том, как в течение этого периода изменялось состояние их слуха.

Ученые сосредоточили свое внимание на женщин, рацион, который был ближе всего к одной из трех диет, проверенные ранее варианты средиземноморской диеты под названием АМЕД (Alternate Mediterranean diet), диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), разработанная для борьбы с гипертонией, и AHEI-2010 (Alternative Healthy Eating Index-2010), целью которой является снижение риска развития хронических заболеваний. Как оказалось, в случае, если рацион участников исследования был близок к первой или второй из этих диет, есть вероятность проблем со слухом у них снизилась примерно на 30 процентов. Среди тех, кто предоставил дополнительные сведения о своем слухе, было отмечено положительное влияние AHEI-2010.

Исследование было опубликовано в научном издании Journal of Nutrition.

В последнее время эксперты довольно часто говорят очень высоко средиземноморской диеты и диеты DASH. В прошлом октябре специалисты из Университета в штате Огайо назвали наиболее полезными для человека, и в начале этого года к аналогичному выводу пришли ученые из Национального института сердца, легких и крови, которая является агентством Министерства здравоохранения США. Позже в другой научной работы было доказано, что входящие в диету DASH продукты, скорее всего, снижают вероятность развития клинической депрессии.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.